Hozz�val�k:
25 dkg s�rgabors�,
2 gerezd fokhagyma,
2 fej hagyma,
2 poh�r joghurt,
csipetnyi t�rkony,
2 ev�kan�l liszt,
f�l csokor kapor,
1 te�skan�l s�,
vegeta.

Elk�sz�t�se:

A 10 �r�ra be�ztatott s�rgabors�t a felapr�tott hagym�val, a fokhagym�val �s a f�szerekkel egy�tt puh�ra f�zz�k, majd hozz�adjuk a joghurtban csom�mentesen elkevert lisztet �s �sszeturmixoljuk.  �tf�zz�k vele.
A v�g�n beletessz�k az apr�ra v�gott kaprot.